respiro, shiatsu

antico massaggio thailandese

PATRIZIA FRABOSO

PARAS


Operatrice qualificata Shiatsu, Antico Massaggio Thailandese e Breath Energy Healing system B.E.H.S®.
Passione e curiosità mi hanno sempre spinto ad esplorare il mondo interiore e il desiderio di conoscenza e ricerca del benessere mi ha permesso di incontrare molti Maestri.
Tuttora il mio è un percorso continuo di crescita personale e professionale.
Amo applicare tecniche e approcci diversi, a seconda delle esigenze che riscontro nelle persone.
La mia missione è favorire il benessere dell’individuo, promuovendo le capacità di autoguarigione che sono insite in ciascuno di noi.
Ogni sessione diventa un’occasione di scambio con un essere unico. Per questo non esiste un trattamento “standard”: ogni volta lascio fluire la mia intuizione, il mio cuore e la mia accoglienza, insieme alle conoscenze tecniche che ho acquisito in quasi 20 anni di formazione costante.
Tra i diversi approcci che ho sperimentato, il Tantra, appreso nella scuola Tantralife di Radha C. Luglio, è tuttora un processo utile e trasformativo.
La meditazione, che pratico quotidianamente, è il mio pilastro: rimanere in contatto con me stessa migliora la qualità della presenza nei miei gesti quotidiani, nelle mie relazioni personali e con i miei clienti.
BREATH ENERGY HEALING SYSTEM®
Il B. E. H. S.® è un metodo naturale e potente in cui l’operatore qualificato facilita una sessione di respiro ampio, profondo e rotondo che, unito al tocco-massaggio consapevole, attiva un processo di auto-guarigione nel cliente, promuovendo un profondo detox fisico, emotivo ed energetico. Alcuni benefici di una sessione di B. E. H. S.®:
  • Rilassamento profondo e rilascio di stress
  • Attivazione del naturale flusso vitale/energetico e apertura al piacere e alla gioia
  • Sblocco di emozioni represse e-o traumi del passato
  • Trasformazione di paure, ansie, panico, rabbia, confusione, depressione
  • Aumento della consapevolezza, integrazione conscio-inconscio, bilanciamento maschile-femminile
SHIATSU
Pratica manuale che, tramite precise modalità di pressione, agisce sul flusso energetico dell′essere umano; è rivolta sia a comprenderne i principi di funzionamento sia a favorirne la circolazione nel corpo.

L′esperienza di Paola

′Per me lo Shiatsu è sempre un′esperienza rivelatoria. L′ho scoperto tardi, dopo aver provato anche altri trattamenti ma con niente come con lo Shiatsu ho trovato un vero benessere prolungato ben oltre al tempo della seduta. Da quando ho conosciuto Patrizia, mi affido completamente alle sue mani. Quando arrivo nel suo studio, sempre accompagnata da tutte le mie tensioni, con le sue dita mi sente e non c′è bisogno di grandi parole o richieste. Capisco che i punti in cui preme non sono punti a caso perchè il calore delle sue mani aumenta ed è un calore che entra dentro il mio corpo. Mi placo. Ci sono dei fluidi che si muovono. Fluidi molto leggeri che scorrono. Il peso del corpo lo percepisco sempre meno. I miei pensieri entrano ed escono in questo scorrere e la mia mente si libera. Salgo, scendo, ruoto, io volo. É un viaggiare che mi da′ una sensazione di leggerezza e di armonia, che mi porta a delle visioni. Sono visioni che mi illuminano la mente, mi rivelano una soluzione, mi danno pace ed proprio questa che mi dona benessere nei giorni a seguire′ Paola
THAI YOGA MASSAGE
Serie di tecniche di stretching, di pressioni con le mani, gomiti, ginocchia, piedi volte a recuperare la Forza Vitale e ristabilire l′equilibrio bio-energetico. Attraverso la gradualità di movimenti fluidi e rispettosi delle possibilità del ricevente, l′operatore farà assumere le ′asana′, ovvero posizioni yoga.
Il trattamento è piacevole e rigenerante infatti lo scopo finale è il raggiungimento di un profondo stato di ′leggerezza′ e di un′elevazione emotiva e spirituale.
TRATTAMENTI IN GRAVIDANZA
Attraverso lo Shiatsu e il Massaggio Tradizionale Thailandese le mamme, nei delicati mesi della gravidanza, sperimentano sensazioni di calma, serenità ed un alleggerimento dalle tensioni muscolari ed emotive.

L′esperienza di una mamma

′Ho avuto il desiderio di ricevere un ciclo di trattamenti shiatsu verso il 5°-6° mese di gravidanza, avevo bisogno di rilassare un po′ la pancia e le varie tensioni fisiche ed emotive che inevitabilmente ogni mamma si trova a vivere quando il piccolo cresce dentro di sè. Fin dal primo trattamento è stato un bel momento di contatto con il mio corpo e col piccolo. Solo l′intenzione di dedicare del tempo e dei soldi per una coccola per me, consapevole che indirettamente creava benessere anche alla creatura, mi rendeva felice. Durante i trattamenti mi rilassavo molto e avevo delle percezioni sul mio bambino, un contatto molto particolare e profondo che mi faceva sentire più tranquilla e conscia di come stava. É anche successo che certe mie percezioni poi venissero confermate e qualche volta anche ampliate dall′operatrice che mi trattava ed è stato straordinario cominciare a conoscere e far conoscere il mio bambino ancora prima che nascesse. Ho ricevuto trattamenti shiatsu fino a pochi giorni prima del parto. Da mamma mi sento di consigliare alle gestanti di regalarsi qualche trattamento...una meritata coccola che aiuta ad affrontare in modo più sereno e facile il meraviglioso momento che è la gravidanza, portando benessere alla mamma e contemporaneamente al bambino′ Sara
DO-IN
É un percorso per lo sviluppo fisico, mentale e spirituale di origine cinese/giapponese finalizzato alla cura di sè e della propria salute.
Comprende esercizi statici e dinamici, tecniche di respirazione e concentrazione mentale, auto massaggi e digitopressioni Shiatsu sui punti terapeutici dell′agopuntura.
E’ una Via interiore (DO IN) unica nella sua capacità di inserire in ogni lezione sia l’auto trattamento per sciogliere tensioni e rigidità del corpo, nello specifico schiena, addome, mani, piedi e testa, sia pratiche di meditazione e recitazione di mantra che aiutano a rilassare corpo e mente.
La pratica dolce del DO-IN ricrea lo stato di equilibrio e favorisce l’adattarsi alle stagioni. Questo percorso insegna a diventare persone responsabili della propria salute, ad auto-trattarsi i punti di Shiatsu, a conoscere il loro rapporto con il corpo, la psiche e le emozioni.
Gli esercizi respiratori e di rilassamento aiutano a rilasciare lo stress e la tensione accumulata e mirano all′espansione della mente, rilassandola.
Possono essere svolti in studio o in natura durante la bella stagione.
L’arte del DO-IN ha il pregio di poter essere praticata da chiunque e in qualsiasi momento perché semplice e adatta a tutte le condizioni. Sono previsti incontri individuali, per rispondere a bisogni personalizzati, o di gruppo. I percorsi si svolgono tutto l’anno e si seguono le stagioni:
  • AUTUNNO/INVERNO (settembre-febbraio) per rafforzare il sistema immunitario, regolarizzare le funzioni intestinali, superare la malinconia e le paure, alleviare i disturbi alla zona cervicale, schiena, spalle, favorire il movimento dei liquidi nel corpo che in inverno tendono ad appesantirsi e a non circolare uniformemente, lasciando edemi e gonfiore, migliorare la funzione renale e della vescica urinaria, trattare l’addome.
  • PRIMAVERA/ESTATE (marzo-agosto) per sciogliere giunture, legamenti e tendini, depurare il sangue e drenare le tossine, migliorare la qualità del sonno, aiutare nei casi di mal di testa e nervosismo, migliorare le funzioni del fegato, cuore, stomaco, milza-pancreas e circolazione sanguigna.

Gli esercizi del DO-IN comprendono tecniche di risveglio del ki, pulizia del ki, respirazione, stiramenti dei meridiani, digitopressione e auto-shiatsu, meditazione, mantra.
Sarà un percorso che ci porterà a conoscere meglio il nostro corpo, i nostri limiti, ad aumentare la nostra auto-percezione, il nostro stato di salute e benessere.
Stretching dei Meridiani
Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, il nostro corpo è attraversato da 12 canali energetici, definiti Meridiani, che corrispondono alle strutture organiche del nostro corpo. Immaginiamo tanti fiumi che ci attraversano seguendo un percorso ben definito. Ogni meridiano è collegato e rappresenta un organo interno: polmone, intestino crasso, stomaco, milza-pancreas, cuore, intestino tenue, vescica urinaria, reni, mastro del cuore, triplice focolare, vescica biliare, fegato.
I Meridiani se stimolati in modo adeguato, possono regolare il flusso del fiume ed evitare che si formino stasi del Ki, Energia Vitale, che determinerebbe un disequilibrio sia nel corpo, che nella nostra psiche e nelle nostre emozioni.
Anche da soli, eseguendo gli esercizi di Stretching dei Meridiani, possiamo fare molto per favorire il corretto flusso della nostra energia vitale. Nella Medicina Orientale questi esercizi, non solo agiscono sull’allungamento del muscolo, apportandogli più ossigeno e nutrimento ma, cosa più importante, stimolano il movimento energetico all’interno del meridiano che, una volta allungato, distenderà le tensioni fisiche che sono strettamente collegate alle nostre emozioni.
Lo Stretching dei Meridiani è un insieme di allungamenti creati dal Maestro Shizuto Masunaga, ideatore dello Shiatsu dei Meridiani, per dare la possibilità ad ognuno di noi di lavorare in maniera diretta e autonoma sui nostri disequilibri energetici, correggere e ristabilire il flusso di energia che scorre al loro interno.
I movimenti da eseguire sono molto semplici e se avremo la costanza di praticare questi esercizi di stretching, vedremo presto un aumento incredibile della nostra flessibilità, della resistenza respiratoria e se siamo attenti, noteremo un miglioramento nella funzionalità di tutti gli organi che stiamo andando a stimolare. Non sono esercizi di ginnastica e non è importante l’esecuzione perfetta dell’esercizio. Ognuno li adatterà in base alle proprie possibilità fisiche ponendo attenzione alla respirazione e all’allungamento.


Shiatsu

Lo Shiatsu e′ un trattamento, riconosciuto dal Ministero della Sanita′ Giapponese, effettuato mediante pressioni con pollici, palmi delle mani, occasionalmente gomiti e ginocchia.

É una tecnica alla base della quale vi sono tradizioni di filosofia ed arte di guarigione antichissime di origine orientale e prende in considerazione non solo la struttura fisica della persona, ma anche e soprattutto la rete energetica che ne sottende le funzioni fisiologiche, emozionali e psichiche. Secondo la Medicina Tradizionale Cinese tutte le malattie, sintomi e condizioni sono considerati in relazione ad un disequilibrio energetico della persona. Lo Shiatsu influenza il flusso dell′Energia Vitale e, agendo sul Ki e favorendone il libero fluire, aiuta a ripristinare l′armonia e il benessere.

Benessere psicofisico e flusso energetico, infatti sono in stretta relazione fra loro. Sono molti i fattori esterni o interiori, fisici o psicologici, come una postura scorretta, un evento stressante, un dispiacere che hanno ripercussioni sul flusso di energia. Gli strumenti semplici e fondamentali sono le mani dell′operatore, infatti la parola Shiatsu e′ costituita da ′Shi′ che significa dita e ′atsu′ pressione.

Antico Massaggio Thailandese

La nascita del Antico Massaggio Thailandese, noto anche come Nuad Bo Rarn, e′ attribuita al Dottor Shivago, amico, medico personale, discepolo del Buddha, ancora oggi venerato in tutta la Thailandia. Si rifà a una tradizione millenaria evoluta all′interno dei templi buddisti thailandesi e tramandata di generazione in generazione.

Il Thai Yoga Massage agisce sul corpo attraverso pressioni molto lente e profonde eseguite con i pollici, palmi delle mani, piedi, gomiti e ginocchia. Stretching, allungamenti e torsioni creano flessibilità e fluidità nel corpo tant’è che le posizioni assunte dal ricevente sono paragonate a una sorta yoga passivo.

Le articolazioni, stirate in modo morbido e naturale, conservano la loro elasticita′, i muscoli e i tendini si rinforzano, i disturbi cervicali e lombari, le emicranie, i dolori muscolari si alleviano. Trae beneficio anche il sistema venoso e linfatico con miglioramenti sulla ritenzione idrica e il gonfiore.

Questa pratica inoltre sostiene il sistema immunitario promuovendo la liberazione di tossine dalle cellule e contribuisce a riallineare la postura del corpo.

Poiché agisce sugli stati ansiosi e di stress, che solitamente sono causa di affaticamento fisico e mentale, il Thai Yoga Massage, dona una profonda sensazione di leggerezza e rilassamento migliorando la qualità del sonno.

Pur non avendo finalita′ terapeutiche, l’Antico Massaggio Thailandese aiuta il corpo ad attivare il suo naturale processo di autoguarigione promuovendo il benessere della persona con miglioramento sullo stile di vita.



Auto trattamento
Sono previste sessioni personalizzate in cui il ricevente non è semplicemente disteso a ricevere il trattamento ma può diventare parte attiva dello stesso.
Do In e Stretching dei meridiani sono auto-trattamenti e auto-valutativi dello stato energetico della persona.
Entrambi fisici ed energetici, agiscono sui meridiani (canali energetici). Le sessioni possono svolgersi in studio e in natura.

Shiatsu e Thai: l′arte dello stare bene
Discipline millenarie per l’armonia di mente e corpo
Dal respiro all′autoguarigione
imparare e vivere meglio con le filosofie orientali

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